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如何科學(xué)斷奶

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信息來源:孕產(chǎn)保健科 作者:張娟 發(fā)布日期:2020-12-18

    世界衛(wèi)生組織建議出生后最初6個月的純母乳喂養(yǎng),接著持續(xù)母乳喂養(yǎng)并添加適當(dāng)?shù)难a充食品,母乳喂養(yǎng)到至少一歲,最好2歲或更長。
    

    斷奶期對嬰兒來說是一個非常重要的時期,一些心理專家將斷奶過程甚至稱為第二次“母嬰分離”,是嬰兒生活及心靈成長中的一次轉(zhuǎn)折。斷奶不僅僅是食物品種、喂養(yǎng)方式的改變,更重要的是斷奶對寶寶的心理發(fā)育有重要影響。嬰兒在吸吮乳汁的同時不斷地與母親進(jìn)行感情交流,獲得母愛,這對嬰兒身心發(fā)育具有重要影響。

    

    成功斷奶的前提是寶寶得到了充分的滿足,而并非單純年齡到了。有些寶寶,雖然一直母乳到2歲以后,但并沒有得到恰當(dāng)科學(xué)的撫養(yǎng)。比如平常生活單調(diào),沒有充足的材料和空間去探索和玩耍,媽媽除了喂奶不懂得用其他方式給孩子安慰和親密,家庭關(guān)系不穩(wěn)定,生活缺乏秩序,安全感不足。這樣的孩子,往往會對母乳過度依賴。吃奶成為了他們填補空虛的手段,成為感受安全和親密的唯一途徑。


一、提前和孩子進(jìn)行交流
    孩子往往理解能力大于他的表達(dá)能力。當(dāng)你希望斷奶的時候,可以告訴他你的這些想法,并將其他大一些的孩子斷奶作為榜樣,讓他明白,隨著年齡的增長,斷奶是必要的。當(dāng)他某天早晨沒有要求母乳時,給他表揚:“你長大了,早晨都沒有要吃奶!”如果你有不舒服,比如乳頭疼痛,也可以告訴他,讓他吸吮幾口即可。


二、給與更多關(guān)注

    斷奶可能讓孩子感覺失落,這時候切勿強行進(jìn)行母嬰分離,或者對寶寶的哭鬧視而不見,而是應(yīng)該給他更多的關(guān)注,讓他知道即便不進(jìn)行母乳喂養(yǎng),媽媽依然愛他??梢院退黄痖喿x繪本、做游戲等,也可以在做游戲的時候?qū)㈥P(guān)于成長和斷奶編成小故事演繹給孩子,在故事中將斷奶期間可能出現(xiàn)的情緒表演出來,讓孩子參與到游戲中想辦法。增加親子互動,緩解孩子的不良情緒。

三、分散注意力

    吃奶的時間請家里其他成員幫忙照看,或者用游戲、讀繪本、戶外活動等方式分散注意力,比如“寶貝兒,吃奶的時間到了,我們到外面玩一會兒吧”或者“我們只吃一點奶,然后就到奶奶家里去”。


    如果他還是很想母乳,也不要立刻拒絕,可以給他一個短時間的母乳喂養(yǎng),然后給予奶瓶或者杯子喝奶,一定要慢慢地,隨著孩子的步伐,不能急于求成。


    生命本身就是一次又一次的分離過程,出生脫離子宮,斷奶離開乳房,上學(xué)離開家......,每一次分離都伴隨著孩子的成長,每次的成長都是孩子生命中的里程碑。在生命中每一個重要的過程都需要父母注入更多的愛意,更適當(dāng)?shù)年P(guān)注,陪伴他們度過這一重要階段。讓孩子在感覺到安全和信任的環(huán)境中去完成這一過程。